NAVEGANDO A VELA EMPUJADOS POR EL VIENTO Y BUCEANDO A PULMÓN
NAVEGANDO A VELA EMPUJADOS POR EL VIENTO Y BUCEANDO A PULMÓN
Viernes: (Opcional) Bajo petición se puede dormir a bordo para aquellos que viajen desde otras ciudades.
Sábado: Quedaremos en el barco a las 9:00h para prepararnos y salir de puerto. Navegaremos a vela hasta el punto de fondeo, que dependerá de las condiciones de viento y ola y realizaremos las primeras sesiones de teoría y práctica. Comeremos y continuaremos con el curso.
Habrá algo de tiempo libre para descansar o darse un baño relajado y disfrutar las calas y la convivencia a bordo.
Pasaremos la noche fondeados bajo las estrellas.
Domingo: Tras desayunar seguiremos con el curso, comeremos y una vez terminadas las sesiones de prácticas, pondremos rumbo a puerto navegando a vela donde atracaremos sobre las 19:00h
Aprenderás técnicas de respiración, relajación y seguridad para la apnea, pudiendo así practicar este deporte de forma segura con otro compañero de tu mismo nivel o superior.
Sesiones teóricas
– Introducción a la apnea
– Ciclo de respiración
– Fisiología
– Compensación
– Técnica para la apnea
– Seguridad
– Equipamiento
– Disciplinas de la apnea
Sesión Práctica
– Técnicas de respiración y relajación
Sesiones en aguas confinadas
– Apnea estática
– Apnea dinámica
Sesiones en aguas abiertas
– Respiración
– Relajación
– Visualización
– Flotabilidad
– Golpe de riñón
– Perfeccionamiento de técnicas
– Compensación
– Adaptación a la profundidad
– Sistema de parejas
– Prácticas de rescate.
Una vez finalizado el curso, el alumno tendrá nociones y conocimientos para ser capaz de aguantar la respiración durante 2 minutos, realizar 40 metros en apnea dinámica y descender de forma cómoda entre 12 y 20 metros.
Se certificará al final del curso después de haber superado los requisitos mínimos.
Raúl es un apasionado del mar y la formación con una amplísima experiencia en el agua.
Es graduado en magisterio, técnico superior deportivo, profesor de socorrismo acuático e instructor de primeros auxilios, SVB y DEA.
Ha trabajado más de 10 años como socorrista profesional y patrón de rescate y lleva más de 5 años como instructor de apnea
Su vocación le ha llevado a transmitir la pasión por el mar de la forma más natural y segura posible.
Sin duda alguna, el instructor que quieres tener a tu lado mientras aprendes a sumergirte en el azul a pulmón!!!
Elena es la fundadora de Ciencia Chárter y armadora y patrona de un Grand Soleil 46.3 llamado Ciencia.
Después de dedicarse a la natación sincronizada de competición y doctorarse en química, descubrió su pasión por el mar y cambió su vida por completo..
Se convirtió en instructora de buceo, patrón de barcos, sirena profesional y apneista.
Claramente se siente más cómoda en el mar que en tierra firme!!
Raúl es un apasionado del mar y la formación con una amplísima experiencia en el agua.
Es graduado en magisterio, técnico superior deportivo, profesor de socorrismo acuático e instructor de primeros auxilios, SVB y DEA.
Ha trabajado más de 10 años como socorrista profesional y patrón de rescate y lleva más de 5 años como instructor de apnea
Su vocación le ha llevado a transmitir la pasión por el mar de la forma más natural y segura posible.
Sin duda alguna, el instructor que quieres tener a tu lado mientras aprendes a sumergirte en el azul a pulmón!!!
Elena es la fundadora de Ciencia Chárter y armadora y patrona de un Grand Soleil 46.3 llamado Ciencia.
Después de dedicarse a la natación sincronizada de competición y doctorarse en química, descubrió su pasión por el mar y cambió su vida por completo..
Se convirtió en instructora de buceo, patrón de barcos, sirena profesional y apneista.
Claramente se siente más cómoda en el mar que en tierra firme!!
La dirección del Real Club de Regatas de Cartagena es: Paseo Alfonso XII, S/N, 30201 Cartagena, Murcia
En coche: Seguir las indicaciones hacia el Club de Regatas y aparcar en el Parking Público gratuito de la Plaza José Garcia Cervantes.
En tren: Cartagena tiene estación de tren a 20min del puerto.
En avión: Los aeropuertos más cercanos son los de Murcia y Alicante.